春節坐月子,好處多多!但這幾點也要引起重視

媽咪愛嬰網 www.448139.live 2020年01月22日 10:28:19 

  馬上就是鼠年春節了,大家都在緊張忙碌地準備年貨,開始各家走動串門。但是也避免不了有些媽媽的月子正好趕在了春節期間。準媽媽有的開始焦慮,這可怎么辦才好呢?春節只能在家里度過了也不能出去玩了。

  其實,春節期間坐月子也是有好處的。

  1、與其他人的暴飲暴食想比,月子里準媽媽的飲食更為規律。

  月子里媽媽吃的食物多數是以下奶為主的,比如說豬蹄湯、酸菜豬手煲、鯽魚湯等等。相比春季期間大魚大肉、紅酒白酒等各類食物的胡吃海塞來說,準媽媽的飲食結構是非常有講究的,也是全家人都比較注意的。所以,春節坐月子,飲食方面會更好一些。

春節坐月子,好處多多!但這幾點也要引起重視

  2、雖然不能和同齡小伙伴一起浪,但是每天和自己的小寶寶在一起,也是一種難得的親子時光。因為這個時間段,過去之后會不再復返?墒歉g人逛街可是隨時都OK的。

  3、坐月子期間避免了來回應酬的繁瑣雜事,更安心的休息。

  坐月子講求的就是休養生息,調養身體。春節期間坐月子,老一輩的人都會比較理解,如果是兒媳婦在外地,肯定就不會讓折騰回老家過年了。多數情況下,會選擇來兒子兒媳的城市照顧月子。

  章子怡老師的月子就趕在了春節期間,但是因為在美國生育,肯定是不能跟國內對比而言了。

  春節期間,在北方還是蠻冷的;南方可能會稍好一些,所以有些傳統習俗寶媽們還是要盡量遵守,或者根據自身的實際情況做調整。

春節坐月子,好處多多!但這幾點也要引起重視

  1、洗頭洗澡。在保證不受風不著涼的情況下,可以洗。

  老人說不能洗頭洗澡。前段時間,“皇后娘娘”蔡少芬在準備生娃之前,洗頭洗澡,還錄制了vlog告訴大家,因為月子里不能洗澡。

  其實,我也是建議大家不洗澡的。但有些媽媽是忍受不了一個月不洗澡的日子。那么怎么辦呢?可以根據自己的情況,適當的淋浴洗澡。

  盡量是選擇在實在忍受不了的情況下,比如說,月子一共42天,過去了20天。同時還要注意這幾個細節:

  每次洗澡的時間不宜過長,以5~10分鐘為宜,控制好室溫和水溫,避免著涼。禁止盆浴,避免臟水進入陰道引起感染,洗澡后要盡快擦干身體和頭發,避免著涼受風。頭發也是一樣的,可以洗,但是一定要及時吹干。

  2、盡量不看電視和手機等電子產品,可以聽廣播或者是聽書。

  我坐月子的時候,看了半個小時的電視,現在只要看電腦時間長了,就會眼睛疼。那種疼痛感仿佛是有好多根針在同時扎我的眼睛一般,特別難受。所以,建議坐月子的媽媽們,不要看電視,不要看手機。如果必須看,一定有時間限制。

  3、月子里可以下地活動,可以適度做一些低強度運動。

  在中國居民膳食指南中,也建議月子里,準媽媽適度的運動。但一定是根據自己身體情況來。如果是剖宮產的準媽媽,要看刀口恢復情況而定。

  總之,身體健康第一位。

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